Mental-Coaching

Mental Coaching sowie Lebens und Sozialberatung ist die professionelle Begleitung von Menschen um mit den unterschiedlichsten Lebenssituationen besser und lösungsorientiert umgehen zu können. Obwohl jeder Mensch für sich selbst die passenden Antworten hat, findet man diese oft nicht. Es liegt meist daran, dass wir durch den Stress in emotionalen Ausnahmesituationen nicht den nötigen Abstand haben, um darauf zurückzugreifen.

Wobei ich Sie, Paare, Familien, Teams und Firmen hilfreich unterstützen kann:

  • Gesundheitsförderung – gesteigertes Wohlbefinden – mehr Lebenszufriedenheit erlangen
  • Beziehungsthemen – Paare – Familie – Kinder – Kollegen – Vorgesetzte
  • Identitätsthemen – Fremdbild – Selbstbild
  • Selbstbewusstsein fördern – Selbstvertrauen spüren – Selbstwert erkennen
  • Mobbing – Unsicherheiten und Ängste zu lösen um Selbstsicherheit aufzubauen
  • Persönlichkeitsentwicklung – Stärken und Fähigkeiten erkennen und bewusster leben
  • Umgang mit Konflikten – klare und sichere Kommunikation
  • Negative Glaubenssätze aufgreifen und zielgerichtet ändern
  • Berufliche Herausforderungen zu meistern – Neuorientierung bei Jobfragen
  • Fokussierung – Ziele setzen – verfolgen und erreichen
  • Neuorganisation bei Veränderung der Lebensumstände
  • Krisen wie Trennung Scheidung oder Verluste zu verarbeiten
  • Umgang mit Stress – Zeitdruck – hohen Anforderungen

 

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ich Menschen in Entscheidungsfragen und bei der Problemlösung unterschiedlicher Lebensthemen begleite. Die Behandlung und Therapie von krankheitswertigen Störungen obliegt ausschließlich  den Psychotherapeuten, Gesundheitspsychologen, klinischen Psychologen etc.   

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