Ich würde mich sehr darüber freuen, Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Balance und Harmonie begleiten zu dürfen. Wenn Du das auch willst, vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir. Du willst schnell unterstützt werden?
Dann ruf mich gleich jetzt unter +43 664 16 100 75 an.
Mentalcoaching & Lebens- und Sozialberatung
Wenn Du zu den Menschen gehörst, die ihr Schicksal aktiv in die Hand nehmen und ihrem Leben eine positive Wendung geben wollen, würde ich Dich sehr gerne dabei unterstützen. Jeder Mensch trägt das gesamte Potenzial zur Veränderung und Verbesserung in allen Lebensbereichen bereits in sich.
Obwohl jeder Mensch die passenden Antworten für sich selbst potenziell bereits in sich trägt, werden diese sehr oft nicht als solche wahrgenommen. Es liegt daran, dass der Stress in emotionalen Ausnahmesituationen uns blockiert, um darauf zurückzugreifen. In meinem Mentalcoaching unterstütze ich Dich dabei den inneren Druck/ Schmerz zu lösen damit der Zugang zu Deinen Ressourcen erleichtert wird.
Der Erfolg der Menschen, die ich begleiten durfte, zeigt, wie wirksam die Methoden des Mentalcoachings sind. Auch Du hast alle Lösungen und Fähigkeiten in Dir, um mögliche Schwierigkeiten zu meistern und ein glückliches, erfolgreiches Leben zu führen.
Als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin und Mentalcoach in Wien helfe ich Dir, dieses Potenzial nutzbar zu machen. Vielleicht spürst Du schon seit längerem, dass es Zeit ist, Deinem Leben eine neue, erfreuliche Richtung zu geben – alte Probleme hinter Dir zu lassen und mit neuer Motivation durchzustarten.
Was hindert Dich daran, Deinem Gefühl zu folgen? Wie wäre es, wenn Du schon bald Dein ganzes Potenzial nutzen könntest? Hast Du gewusst, dass Mentalcoaching Dir dabei helfen kann, nützliche Möglichkeiten zu erkennen und effektive Entscheidungen zu treffen?
Wie wäre Dein Leben, wenn Du Deine Ziele erreichen und Probleme ganz einfach lösen könntest, nur weil Du Dich dafür entschieden hast, heute damit zu beginnen?
Wobei ich Dich als Mentalcoach & Lebens- und Sozialberaterin in Wien unterstützen kann
Ich unterstütze Einzelpersonen, Paare, Familien, Teams sowie Firmen vorwiegend bei Beziehungsthemen um aktuelle Probleme im zwischenmenschlichen Bereich zu lösen. Aber auch um das eigene Potential bewusst zu nutzen, Ziele zu definieren und diese auch erfolgreich umzusetzen:
- Beziehungsthemen – Paare – Familie – Kinder – Kollegen – Vorgesetzte
- Identitätsthemen – Fremdbild – Selbstbild
- Selbstbewusstsein fördern – Selbstvertrauen spüren – Selbstwert aufbauen
- Mobbing – Unsicherheiten und Ängste lösen – Selbstsicherheit gewinnen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Stärken und Fähigkeiten erkennen und bewusster leben
- Umgang mit Konflikten – klare und sichere Kommunikation
- Negative Glaubenssätze aufgreifen und zielgerichtet ändern
- Berufliche Herausforderungen meistern – Neuorientierung bei Jobfragen
- Fokussierung – Ziele setzen, verfolgen und erreichen
- Neuorganisation bei Veränderung der Lebensumstände
- Krisen wie Trennung, Scheidung oder Verluste verarbeiten
- Umgang mit Stress – Zeitdruck – hohen Anforderungen
Was sind Mentalcoaching & Lebens- und Sozialberatung
Mentalcoaching sowie Lebens- und Sozialberatung sind die professionelle, prozessorientierte Begleitung bei Veränderungsprozessen. Als Mentalcoach unterstütze ich Dich dabei, Dir Dein gesamtes Potenzial bewusst zu machen und Lösungen eigenständig zu kreieren. Dadurch wirst Du auch in Zukunft mit belastenden Lebenssituationen besser und lösungsorientiert umgehen können.
Mentalcoaching
Die genaue Definition von Mentalcoaching (nicht zu verwechseln mit Mentaltraining) lässt sich ganz leicht vom Wort selbst ableiten. Mental: den Geist oder das Denken betreffend Coaching: Das englische Wort Coach bedeutet „Kutsche“ und wurde später mit dem Kutscher in Verbindung gebracht. Also mit der Person, die das Pferdegespann führt, lenkt, leitet, betreut und ans Ziel bringt. Coaching könnte man daher als führen, leiten oder als „den Weg zum Ziel weisen“ bezeichnen.
Lebens- und Sozialberatung
Die Bezeichnung Lebens- und Sozialberatung ist selbsterklärend. Es handelt sich dabei um ein Berufsbild mit fundierter Ausbildung, deren positiver Abschluss in Österreich erforderlich ist, um gemäß Gewerberecht im Bereich der (Lebens) beratenden Berufe tätig sein zu dürfen.
Die hierfür angewandten Coaching-Methoden sind unterschiedlich. Die Bandbreite der Methoden reicht von systemischem Coaching, Aufstellungsarbeit zu Kinesiologie, als weithin bekannte Methoden. Die weniger geläufigen Modelle die Maya Analysen und die Quantenimpulstechniken sind im Bereich der Energetik angesiedelt.
In meiner Arbeit als Mentalcoach greife ich auf unterschiedliche Methoden zurück, abhängig von den individuellen Bedürfnissen.
Womit beschäftigt sich Mentalcoaching
Bestimmt hast Du es auch schon oft erlebt, dass Tipps und Ratschläge von anderen Personen Dich bei Deinen Problemen nicht weitergeholfen haben. Das liegt ganz einfach daran, dass es nicht Deine eigenen Lösungen sind. Eine dauerhafte Veränderung kann nur dann erreicht werden, wenn die Lösungen und Strategien aus Deiner eigenen, ganz persönlichen Gedanken- und Gefühlswelt stammen.
Mentalcoaching beschäftigt sich damit, dem Geist neue Wege der Entfaltung aufzuzeigen und dem Denken eine förderliche Richtung zu geben. Dabei betreut ein Mentalcoach einfühlsam und unterstützt den Coachee (die zu unterstützende Person) darin, selbst Lösungen für die belastenden Probleme zu finden. Lösungswege, die die betroffene Person als Potenzial bereits in sich trägt, werden an die geistige/mentale Oberfläche gehoben und können so zu anhaltenden Verhaltensänderungen und Verbesserungen in Problemsituationen genutzt werden.
Wie ich Dich als Mentalcoach unterstütze
Ich verstehe es als meine Aufgabe, Dich in meiner Arbeit auf empathische Weise dabei zu unterstützen, Deinen persönlichen Weg der Problemlösung und der Zielerreichung zu finden. Aus meiner langjährigen Erfahrung im Mentalcoaching weiß ich, dass es keine allgemein gültigen Rezepte dafür gibt. Daher stehst Du mit Deiner ganz persönlichen Geschichte und Problematik sowie Deinen Zielen im Mittelpunkt.
Durch hinter -Fragen, Zuhören, und Bewusstmachen führe ich Dich zu einer Lösung, die zu Deiner Welt und deren besonderen Bedingungen passt. Das kann zu einer für Dich dauerhaften Veränderung und Verbesserung Deiner Gesamtsituation führen. So werden hinderliche Blockaden gelöst, neue Ressourcen entdeckt und längst aufgegebene Ziele wieder erreichbar.
Ist Mentalcoaching und Mentaltraining dasselbe?
Mentalcoaching und Mentaltraining sind nicht dasselbe, sie haben jedoch Schnittmengen und unterstützen sich gegenseitig.
Das Mentaltraining ist im Gegensatz zum Coaching, das als Begleitung, Bewusstmachung und Wegweiser zu verstehen ist, eine lehrende, wissensvermittelnde Methode der Persönlichkeitsentwicklung. Beim Mentaltraining werden Techniken, Strategien und Methoden vermittelt und trainiert, mit deren Hilfe neue, förderliche Fähigkeiten und Gewohnheiten erlernt und etabliert werden können.
MentaltrainerInnen greifen dazu auf einen Pool an bewährten Techniken zurück. Diese werden während des Trainings (Seminar, Workshop) erlernt und trainiert, wobei ein anhaltender Effekt im Sinne einer Verhaltensänderung oder Änderung von Gewohnheiten erst durch oftmaliges Wiederholen (Training) oder Anwenden erzielt werden kann. Die Aufgabe von MentaltrainerInnen ist die Wissensvermittlung. Die Verantwortung für das anhaltende Training und die Umsetzung im Alltag und den diversen Bereichen liegt beim Trainee selbst.
Wie kann Mentaltraining das Mental Coaching unterstützen?
Im Coaching werden individuelle Lösungswege gefunden, die oftmals mit Veränderungen im Denken und Handeln einhergehen. Hinderliche Gewohnheiten oder Denkmuster (Überzeugungen und Glaubenssätze) müssen durch förderliche ersetzt werden. Diese Veränderung funktioniert in den meisten Fällen nicht von heute auf morgen. Gewohnheiten und Denkmuster sind treue Wegbegleiter und haben in der Vergangenheit in vielen Situationen gute Dienste geleistet.
Findest Du im Coaching heraus, dass einer dieser Wegbegleiter nicht mehr in Dein jetziges Leben passt, können die Methoden und Übungen des Mentaltrainings Dir helfen, Dich nach und nach davon zu verabschieden um etwas Neues in Deinem Leben und Denken zuzulassen.
Jetzt hast Du erfahren, was Mentalcoaching & Lebens- und Sozialberatung sind und ich habe Dir aufgezeigt, wie ich Dich mit meiner Arbeit, dem Mentalcoaching in Wien, dabei unterstützen kann, ein glückliches, erfolgreiches und zufriedenes Leben zu führen.
Wenn Du das auch willst, vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir. Du willst schnell unterstützt werden?
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Wichtig:
Es muss ausdrücklich erwähnt werden, dass die beratende Tätigkeit, welche die Lebens- und Sozialberatung sowie das Coaching oder Mentalcoaching darstellen, keine Therapie oder therapeutische Behandlung im Falle von krankhaften oder krankheitswertigen mentalen Störungen ist oder diese ersetzt. Das Coaching ist eine äußerst wirksame Methode, um Menschen in bestimmten Lebensbereichen zu helfen, deren Probleme zu lösen, Entscheidungen zu treffen sowie Ziele zu formulieren und zu erreichen.